高考要来了,如何调整状态,如何减轻压力。【重庆港澳台侨联招辅导学校】

标题:高考要来了,如何调整状态,如何减轻压力。【重庆港澳台侨联招辅导学校】 | 时间: 2012年08月13日 | 分类:心理

一、 选择好,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 
二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 
三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 
四、合理 安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 
五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

本文标题: 高考要来了,如何调整状态,如何减轻压力。【重庆港澳台侨联招辅导学校】 | Tags:高考心态调整

北京 天津 河北 山西 内蒙 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 台湾 香港 澳门